Beste [FNAME]
Hier in die Sondagsriviervallei word die winter ryp in diep-oranje lemoene (foto hieronder). Ons beweeg (ek stappend in die lemoenboorde) na Week#3 van ons KOLA-20 (Kom Ons Lewe Anders-20) Aksieplan.
Gelukkig kan ons voortaan enige tyd van die dag stap. Kies ‘n tydjie wat dit nie te koud is nie, en ‘n plek of roete waar jou siel ook kan asemhaal. Onthou die aksieplan is netsoveel vir goeie kopspasie as kleiner/gesonder lyfspasie. Moenie te veel dink nie, doen net. Dan kom die kopspasie sommer agterna.
Dankie vir die eposse wat ek ontvang het van mede-KOLA's. Ek deel twee inspirasie-posse met jou: een uit Kessel, België en die ander uit Franschhoek. Stuur ook foto's van die paadjies wat julle stap, draf or ry.
Laat my gerus weet hoe dit met jou gaan: skryf aan [email protected].
Sterkte!
Marí en die res van die RSG-span
